뇌과학 7

책 『창조하는 뇌』 - 뇌과학자와 예술가가 함께 밝혀낸 인간 창의성의 비밀

데이비드 이글먼 , 앤서니 브란트 저자(글) · 엄성수 번역 쌤앤파커스 · 2019년 07월 17일 출시 정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★★ 크리에이터의 영원한 난제는 영감이다. 창의적 아이디어는 어떻게 얻을 수 있을까? 뇌과학자와 예술가들이 협업하여 비결을 연구했다. 이 과정은 다큐멘터리 제작되었고 넷플릭스에서 시청할 수 있다. 기본적인 내용은 영상에서도 다 다루고 있지만, 책의 내용이 미묘하게 더 풍부하다는 느낌이 든다. 핵심만 알고 싶은 분들은 넷플릭스 영상을 시청하는 것으로도 충분하다고 본다. 본문에 내가 알아 듣지 못하는 전문 용어는 한 한 구절도 없다. 만약 약간이라도 전문성이 들어가면 쉬운 말로 요약 해설을 곁들이고 있다. 그도 그럴 것이 과학자와 예술가 그러니까 전혀 다른 분..

과학 2022.10.20

책 『기억의 뇌과학』 - 인간의 기억은 어떻게 만들어지고 사라지는가

정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★★ 리사 제노바 저자(글) · 윤승희 번역 웅진지식하우스 · 2022년 04월 15일 출시 저자는 이 책 서두에서 기억력에 관한 강연을 마치고 돌아가는데 주차장에서 차를 잃어버렸다고 한다. 이 아이러니한 상황을 해명하길 주차장에서 차를 잃어버린 것은 기억과는 전혀 관계없다고 설명한다. 그 말인 즉 애초에 차를 세워둔 곳을 '기억하지 않았기 때문'이라고 말한다. 우리가 하루 동안 받아들이는 정보가 얼마나 방대한지 한번 생각해본다면 모든 정보를 다 기억하는 것은 불가능하다는 걸 알 수 있다. 그 정도로 기억력이 좋다고 가정하면 제정신을 유지하기 어려울 것이다. 주차장에 차를 세우기까지 지나쳐온 차 넘버를 다 기억하는 삶은 그다지 윤택하지 않을 것이다. 아, 예전..

과학 2022.10.18

책 『스토리의 과학』 - 마케팅 스토리텔링 바이블

정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★★ 킨드라 홀 저자(글) · 이지연 번역 윌북 · 2021년 07월 01일 출시 팔리는 브랜드는 뭐가 다를까? 바로 스토리가 가미되어 있다고 한다. 인간은 원시 시절부터 무리 생활했다. 그 당시 문자와 글이 발명되기 전이었고, 유일한 정보 전달 수단은 '말'이었다. 그래서 상대방의 말에 집중하게 진화했다고 한다. 이야기가 상대에게 혹은 나에게 어떤 영향을 미치는지에 따라 서로의 다리가 이어질지 말지가 결정된다. 나만 이해하는 스토리를 들려주는 일이 가치가 있을까? 없다. 상대방의 주의를 끄는 이야기어야 한다. 슬픈 이야기를 들으면 일명 공감 호르몬인 옥시토신 분비가 47 퍼센트나 올라간다. 또한 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되는데 이는 약간의 스트레스 때..

자기계발 2022.10.14

책 『클루지』 - 생각의 함정들, 그리고 무기들

클루지 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 CREATIVE CLASSIC SERIES 개리 마커스 지음 | 최호영 옮김 | 갤리온 | 2008년 11월 24일 출간 정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★☆ 너무도 유명한 책이다. 괜한 반항심에 별점 하나를 삭감했다.(흥 나는 유행 따위에 굴하지 않는 사람이야 라는 식의) 이 책은 흠잡을 구석 하나 없는 아주 훌륭한 책이다. 인간 행동과 상호작용에 관심이 있다면 읽어보길 권한다. 책의 본문으로 들어가기 전, 저자 소개에서 멈칫하게 된다. 23살의 나이로 MIT에서 뇌과학으로 박사 학위를 취득했다는 말로 시작한다. 미국 나이에 대략적으로 +2살 정도면 한국 나이로 대입이 가능하다. 25살이라고 간주해도 대단한 일이 아닐 수 없다. 그런 이유로 얼마나 ..

자기계발 2022.10.02

책 『사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가』 - 기억은 과학이다

사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가 하버드 최고의 뇌과학 강의 제레드 쿠니 호바스 지음 | 김나연 옮김 | 토네이도 | 2020년 03월 20일 출간 정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★★ 가성비 있는 학습 방법을 알고 싶다면 당장 이 책을 읽어야 한다. 노력 대비 최고의 학습 효과를 알려준다. 근본 없는 자기 계발서와 차원이 다르다 그 이름도 유명한 하버드대학교 의과대학 연구진이 발견한 사실이다. 그야말로 천기누설이 아닐 수 없다. 책은 정말로 읽기 쉽고 재미있게 전개된다. 저자가 강조하는 일이기도 하다. 의미 전달은 항상 쉽고 간결해야 한다고 말한다. 정보는 쉬운 내용으로 간추려져야 기억하기 쉬운 방법이 된다. 우리 모두 사용하지 않은 '컨닝 페이퍼'를 만든 경험이 있을 것이다. 컨닝..

과학 2022.10.01

책 『착각의 쓸모』 - 의례적인 말의 힘

착각의 쓸모 자기기만이 당신의 삶을 풍요롭게 하는 진화적 이유 샹커 베단텀 , 빌 메슬러 지음 | 이한이 옮김 | 반니 | 2021년 07월 09일 출간 정보성 : ★★★★★ 가독성 : ★★★☆☆ 우리는 반갑지 않은 사람을 만나도 "안녕하세요?"라고 상대의 안부를 묻는다. 그런 의례적인 행동에 대한 분석을 말해주는 책이다. 저자는 그런 의례적인 말과 행동에 뇌는 긍정의 시그널로 착각하도록 설계 되어 있다고 말한다. 인간은 정신 기능은 안정적인 시스템으로 움직이도록 진화해 왔다고 한다. 생각보다 많은 에너지를 소모하는 뇌(연구기관에 따라 오차는 있지만 대략 20~25%)가 효율적으로 운영된다면 칼로리 소모를 줄이게 되고 야생에서 생존 확률을 높이게 된다. 우리 모두가 그렇게 생명줄을 이어 왔던 것이다. 따..

자기계발 2022.09.28

책 『혼자의 기술』 - 지금은 혼자 일하는 시대

혼자의 기술 혼자하면더열심히한다 자발적인고독이삶을이끌어가는에너지를만든다 정경수 지음 | 큰그림(슈퍼그래픽) | 2018년 11월 22일 출간 정보성 : ★★★★★ 가독성 : ★★★★★ 혼자의 기술이라 오해하지 마시라. 저자는 무턱대고 독립을 해야 하고 무슨 일이든 혼자 하라고 권하지 않는다. 먼저 스스로 질문에 답을 해야 한다. 혼자 설 준비가 되었느냐고. 준비가 되어야만 비로소 혼자 해야 한다고 강조한다. 그 준비는 '실력'을 말한다. 그리고 실력을 쌓는 방법에 대해서도 아주 간단하게 설명하고 있다. 첫째도 반복이고 둘째도 반복이다. 의외로 간단한 방법이라 의아해 할 수도 있다. 나도 그랬다. 저자는 수많은 연구 자료를 근거로 소개한다. 그리고 단순하게 무한 반복만이 능사가 아닌 것도 지적한다. 아주 ..

자기계발 2022.09.27