책 리뷰

데이비드 A. 싱클레어 , 매슈 D. 러플랜트 저자(글) · 이한음 번역 부키 · 2020년 07월 30일 출시 정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★☆ 술 끊어라. 담배 끊어라. 고기 끊어라. 야채를 많이 먹어라. 스트레스받지 마라. 우리가 흔히 장수의 비결로 간주하는 상식들이다. 말은 쉽지만 하나도 쉬운 일이 없다. 그리고 저걸 안 하면 오래 살 이유가 무엇일까? 스트레스야 말로 자기 의지와 관계없이 생기는 가장 큰 요인이다. 우리 주변에 산재한 문제들을 생각하면 스트레스를 안 받고 살기란 불가능에 가깝다. 그래 이런 원론적인 이야기 말고 뭐 참신한 이야기 없을까? 이 책을 보길 바란다. 누구나 알고 있는 뻔한 이야기 말고 정말 노화를 되돌리거나 혹은 늦추는 방법이 있을까? 있다. 하버드 의..

데이비드 이글먼 , 앤서니 브란트 저자(글) · 엄성수 번역 쌤앤파커스 · 2019년 07월 17일 출시 정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★★ 크리에이터의 영원한 난제는 영감이다. 창의적 아이디어는 어떻게 얻을 수 있을까? 뇌과학자와 예술가들이 협업하여 비결을 연구했다. 이 과정은 다큐멘터리 제작되었고 넷플릭스에서 시청할 수 있다. 기본적인 내용은 영상에서도 다 다루고 있지만, 책의 내용이 미묘하게 더 풍부하다는 느낌이 든다. 핵심만 알고 싶은 분들은 넷플릭스 영상을 시청하는 것으로도 충분하다고 본다. 본문에 내가 알아 듣지 못하는 전문 용어는 한 한 구절도 없다. 만약 약간이라도 전문성이 들어가면 쉬운 말로 요약 해설을 곁들이고 있다. 그도 그럴 것이 과학자와 예술가 그러니까 전혀 다른 분..

정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★★ 리사 제노바 저자(글) · 윤승희 번역 웅진지식하우스 · 2022년 04월 15일 출시 저자는 이 책 서두에서 기억력에 관한 강연을 마치고 돌아가는데 주차장에서 차를 잃어버렸다고 한다. 이 아이러니한 상황을 해명하길 주차장에서 차를 잃어버린 것은 기억과는 전혀 관계없다고 설명한다. 그 말인 즉 애초에 차를 세워둔 곳을 '기억하지 않았기 때문'이라고 말한다. 우리가 하루 동안 받아들이는 정보가 얼마나 방대한지 한번 생각해본다면 모든 정보를 다 기억하는 것은 불가능하다는 걸 알 수 있다. 그 정도로 기억력이 좋다고 가정하면 제정신을 유지하기 어려울 것이다. 주차장에 차를 세우기까지 지나쳐온 차 넘버를 다 기억하는 삶은 그다지 윤택하지 않을 것이다. 아, 예전..

사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가 하버드 최고의 뇌과학 강의 제레드 쿠니 호바스 지음 | 김나연 옮김 | 토네이도 | 2020년 03월 20일 출간 정보/지식 : ★★★★★ 재미/감동 : ★★★★★ 가성비 있는 학습 방법을 알고 싶다면 당장 이 책을 읽어야 한다. 노력 대비 최고의 학습 효과를 알려준다. 근본 없는 자기 계발서와 차원이 다르다 그 이름도 유명한 하버드대학교 의과대학 연구진이 발견한 사실이다. 그야말로 천기누설이 아닐 수 없다. 책은 정말로 읽기 쉽고 재미있게 전개된다. 저자가 강조하는 일이기도 하다. 의미 전달은 항상 쉽고 간결해야 한다고 말한다. 정보는 쉬운 내용으로 간추려져야 기억하기 쉬운 방법이 된다. 우리 모두 사용하지 않은 '컨닝 페이퍼'를 만든 경험이 있을 것이다. 컨닝..